Sport
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12.00 – 16.00 UhrMeet the Champions – Marienhospital trifft Stuttgart Surge – American Football hautnah
Dr. Dustin Kubat und Spieler der Stuttgart SurgeDr. Dustin Kubat und ein Spieler der Stuttgart Surge sind zu Gast im Milaneo! Erfahre, wie das Marienhospital die Spieler des führenden American Football Clubs medizinisch fit hält – von…
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10:00–14:00 UhrVorträge und Fragerunde
Sporttherapeut Martin StengeleBewegung hält fit – in jedem Alter! Sporttherapeut Martin Stengele zeigt, wie du mit einfachen Übungen ohne große Anstrengung gesund bleibst, deine Muskeln stärkst und Gelenke mobilisierst. Erfahre, welche Bewegungsformen…
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10:00–14:00 UhrSchnupperkurse und Vorträge – Sport
Sporttherapeut Martin StengeleWie bleibst du fit, ohne dich zu überlasten? Wir zeigen dir praxisnah, wie Sport im Alltag leicht umzusetzen ist. Erfahre, welche Übungen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördern, und probiere selbst…
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14:00–18:00 Uhr
Sportlich aktiv mit der AOK
Präventionskoordinator Arne VoikaMach mit bei kurzen Bewegungseinheiten, die speziell für den Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit entwickelt wurden. Lerne einfache Übungen kennen, die du direkt in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um Verspannungen vorzubeugen,…
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Balance, Kraft und Koordination trainieren
Sporttherapeut Martin StengeleTeste den Slashpipe Balance-Trainer zum Stabilisieren des ganzen Körpers sowie Förderung von Gleichgewicht und Kraftausdauer. In Kooperation mit dem BGM im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.