Mach mit bei kurzen Bewegungseinheiten, die speziell für den Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit entwickelt wurden. Lerne einfache Übungen kennen, die du direkt in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um Verspannungen vorzubeugen, deine Beweglichkeit zu fördern und neue Energie zu tanken.
In Kooperation mit der AOK im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.